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别犯忌讳！六月初一，记得：1不出、2不去、3不急、4不忘
今天是2026年7月13日，农历五月最后一天。明天我们将正式进入农历六月，农历六月是夏季的最后一个月，也是一年中最炎热的月份，民间常称为“暑月”、“伏月”、“焦月”，进入六月后我们一定要做好防暑的工作。明日是农历的六月初一，这天的干支时间为...
“早入伏雨不缺，晚入伏旱了田”，今年入伏是早是晚？早了解
老话说“夏至不过不热”，时间过得真快，如今已经进入夏至节气，进入夏至节气后虽然白昼时间开始慢慢变短，但是由于夏至后由于太阳辐射到地面的热量仍比地面向空中散发的多，因此进入夏至节气后天气还会越来越热，而我国一年中最热的时间段在夏至后的三伏天。...
研究发现：身体这个部位越有力，死亡风险越低！不是腿，也不是腰
大家普遍觉得，晚年身体好不好、能不能长寿，全看腰腿是否利索。所以很多长辈每天坚持快走、练腰、拉伸腿脚，拼命锻炼下肢。却从来没人在意自己的双手力气，觉得手劲大小，根本无关健康大局。可越来越多权威医学研究证实，真正预判晚年健康、降低死亡风险的关...
天津城市更新背景下老城区支路网微循环提升 老旧小区停车矛盾化解
天津市城市更新背景下老城区支路网微循环提升与老旧小区停车矛盾化解研究个人研究报告 报告撰写人：湘衡摘要：微循环改造是停车治理的“空间供给侧”突破口天津市中心城区路网呈现典型的“宽马路、稀路网”结构，主干道承担了大量短距离出行与过境交通，支路...
天津市老旧小区无障碍设施补短板系统性更新方案研究
天津市老旧小区无障碍设施补短板系统性更新方案研究个人研究报告报告撰写人：湘衡摘要天津"十四五"累计改造老旧小区1061个、惠及53万户，2025年再改180个、6.82万户，但已改小区中无障碍设施多呈"点状嵌入、断续成网、重外轻内"状态。 ...
天津市和平区海河沿岸岸线公共空间贯通与城市更新协同研究
天津市和平区海河沿岸（津湾广场—小白楼段）岸线公共空间贯通与城市更新协同研究（个人研究报告）报告撰写人：湘衡摘要海河和平段（津湾广场—解放桥—大光明桥—小白楼）是天津"金色海河"主界面，其中津湾广场至小白楼段（约1.8km岸线）集"三钟联动...
中国增持百吨黄金，美专家得出定论，危机已经临近，困局几乎无解
8月18日，美国联邦政府债务总额一脚踢破了40万亿美元大关。三天后，达利欧发文给出判断：如果继续沿着现在这条路走下去，债务危机大概三年内会爆发，前后浮动两年。这个判断很冷静，也很残酷。真正让人后背发凉的不是数字本身，而是背后的连锁反应。今年...
比菜市场更扎心的真相：整个底层社会，正被中介链条层层扒皮
看完菜市场那篇，很多人只是刚刚睁开眼。农民凌晨三点摸黑摘菜，一斤青椒地头价八毛，进城之后翻到五块。中间那四块二，没有一分钱流进土地，也没有一滴汗浇在菜叶上。这只是明面上最轻的一刀。真正让人后背发凉的，是躲在菜市场后面那套更庞大、更精密、更沉...
核桃被点名了！发现：脑梗患者吃核桃，不必等多久，或有6好处
吃核桃补脑，这话听了几十年，几乎没人当回事。但有一组数据摆出来，可能得重新琢磨琢磨这个“老说法”了。一项覆盖海量人群的研究显示，每周吃坚果不少于5次的人，发生脑卒中的风险降低了19%。另一个大规模试验中，每日补充30克坚果的地中海饮食组，五...
糖尿病一点酒都不能沾？医生怒斥：糖尿病喝酒，会有这6个坏处
端起酒杯那一刻，很多人以为只是小酌怡情。可对糖尿病患者来说，这一口下去，可能是往自己身上绑了颗定时炸弹。血糖仪上的数字不会撒谎，但酒精偏偏能让它忽而暴跌、忽而狂飙。谁告诉你喝酒能降糖的？那是拿命在赌一个假象。《中国糖尿病医学营养治疗指南（2...
加拿大男子生病苦等检查6个月，来中国几小时搞定，外国网友破防
加拿大总理卡尼访问医院加拿大男子阿尔诺可能怎么也没想到，自己一次普通的中国旅行，竟然改变了他对医疗体系的看法。几个月前，他因为身体不适，需要做核磁共振检查，在加拿大，他按照流程预约，然后开始等待。一天过去了，一个月过去了，三个月过去了，半年...
埃尔多安该醒醒了，中俄绝不会容忍，上合组织混进“第二个印度”
近日土耳其总统埃尔多安再放重磅表态，称正认真考虑申请加入上合组织。身为北约核心成员国，却要钻进中俄牵头的区域合作框架，埃尔多安打的什么算盘？上合真会接纳第二个“身在曹营心在汉”的印度吗？左右横跳，埃尔多安是骑墙老手熟悉埃尔多安的人都清楚，这...
支持率仅剩4.3%！郑丽文自知已出局，仍拟给两岸关系上道锁？
2026年8月民调数据出炉，国民党主席郑丽文支持率只剩4.3%，对比2025年她以50.15%得票当选党主席，落差十分悬殊。自身政治生存空间不断被挤压，郑丽文选择调转方向，大力推行以“九二共识”为核心的两岸路线，希望以此夯实国民党长远发展的...
百万吃播网红离世，才 24 岁，大油大盐只是冰山一角
24 岁，百万粉丝，镜头前大鱼大肉吃到爽，镜头外却抱着马桶吐到虚脱。9 月 6 号这条消息冲上热搜时，多少人手里的外卖突然就不香了。她叫莹莹，本名陈紫怡，人生才刚开场，就被一张餐桌彻底压垮。而夺走她生命的，真不是那碗红油那么简单。一、那张餐...
巴基斯坦专家把话挑明：3 场仗打完，中国才是真正的超级大国
巴基斯坦战略圈有位老分析师，最近撂了句让西方集体破防的话 —— 这三场仗打完，看看战场就知道，中国才是真正的头号玩家。是一个亲眼见过仗怎么打的人，把三场冲突摊在桌上算给你听。更扎心的是 —— 这三场仗，没有一场是中国人亲自下场打的。南亚上空...